抽象的な

思春期の食生活パターン。

ジョシュナ・ヴァンガラ*

食事パターンは、「食事中のさまざまな食品、飲料、サプリメントの量、程度、種類、または組み合わせ、およびそれらが日常的に摂取される頻度」として定義されます。食事パターンに関する調査に含めるには、研究で食品の種類と飲み物の描写を提供する必要があります。子供が成人前期を経るにつれて、適切な食事習慣はより一般的ではなくなり、朝食の摂取頻度、家族との夕食での土産物の摂取頻度は 11 歳から 15 歳の間に減少し、ソーダ飲料の摂取量は年齢とともに増加します。食事の選択に影響を与える要因として明らかなのは、空腹感と食べ物への欲求、食べ物の魅力、ティーンエイジャーと保護者の時間的考慮、食べ物の快適さ、食べ物の入手しやすさ、食習慣に対する親の影響（家族のライフスタイルや宗教を含む）、食べ物の種類の利点（健康を含む）などです。この時期の身体の変化は人の健康上および栄養上のニーズに影響を与えるため、若い時期に賢明なダイエットを行うことが重要です。ティーンエイジャーはより自由になり、自分でさまざまな食べ物の選択をします。多くのティーンエイジャーは成長期にあり、食欲が増加しており、問題を解決するために適切な食べ物の種類が必要です。