ミゲル・レボッロ・エルナンツ
ケトジェニックダイエットは、高脂肪と低炭水化物を強調したプランです。主に減量を目的としており、食事からほとんどの炭水化物を排除することで減量します。このダイエットは体をケトーシス状態にし、体が脂肪を燃焼してエネルギーとして使用します。